Ne potiskujte emocije ako želite dug život

Kada vas neko sledeći put iznervira sve mu saspite u facu! Stvarno! Ako želite dugo da živite.

Potiskivanje emocija može veoma negativno da se odrazi na vaše zdravstveno stanje. Istraživanje je pokazalo da osobe koje ne izražavaju svoja osećanja već ih skupljaju u sebi imaju tri puta veći rizik da umru mladi.

Rizik od prerane smrti je za 35 posto veći kod osoba koje sakupljaju emocije u sebi i ne govore o tome kako se osećaju i šta misle. Utvrđeno je da te osobe najčešće pate od bolesti srca ili oboljevaju od raka, kažu naučnici sa Harvarda.

Loading...