Nokti koji se lako lome

Uzrok naših lako lomljivih noktiju su najčešće nedovoljno kretanje, cigarete i pogrešna odjeća, koji utiču na cirkulaciju krvi. Posebno zimi je važno utopliti ruke i stopala, rukavicama i toplim cipelama.

Ako vaši nokti lako pucaju, redovno ih skratite, a prije spavanja ih možete potopiti u toplo maslinovo ulje. Preporučljive su rukavice prilikom ručnog pranja posuđa deterdžentom ili ga zamjenite nekim blagim, koji manje šteti noktima.

Kako bi nokti izgledali uredno, moramo često ih ponovo nalakirati, jer nije lijepo vidjeti napola skinut lak. Ali potrebno je i napraviti malu pauzu i ostaviti nokte nenalakirane.

Kako bi lak za nokte trajao duže, nalakirajte ispod prvo podlogom.

Nije lak za nokte taj koji ih uništava, nego odstranjivač laka koji nipošto ne bi trebao sadržavati aceton.

Dobar recept za nokte koji “listaju” ili se lome je i ulje od suncokreta. Uljem namazati nokte i ruke, zatim prije odstranjivanja izmasirati malo šećerom, tako pravimo ujedno i piling za ruke i njegujemo nokte.

Prilikom njege i mazanja kremom ruku, ne zaboravite namazati i laktove.

Zadnjih nekoliko sunčanih dana natjeralo je mnoge od nas da počnemo sa pripremama za proljeće. Tako užurbano odlazimo u kozmetičke i frizerske salone, a u nedostatku vremena ili novca tražimo i odgovarajući homemade tretman.

Pored tijela i lica, nokti i ruke su odraz ljepote, njege i zdravlja svake žene. Kako bi proljeće započeli zdravim i lijepim rukama donosimo vam nekoliko savjeta kako to postići:

– Kako biste ojačali nokte i nahranili zanoktice barem tri puta sedmično natopite ih u smjesu maslinovog ulja i limuna,

– Kako biste omekšali ruke dok perete suđe dodajte malo bademovog ulja (jednu supenu kašiku) u vodu sa sapunicom. Voda će omekšati grubu kožu, a ulje će joj pomoći da zadrži vlažnost kože i noktiju,

– Na vlažnu kožu nanesite mješavinu napravljenu od jedne supene kašike meda i kašike maslinovog ulja. Zatim ih umotajte plastičnom folijom ili kesom, a preko toga navucite pamučne rukavice i sačekajte 30 minuta. Ovo je odlično za odstranjivanje mrtvih ćelija sa kože, te regeneraciju,

– Za jačinu noktiju odlično će vam poslužiti i toplo mlijeko. Potopite ruke u mlijeko na pet minuta. Ono će ojačati i hidrirati kožu i nokte jer je puno laktozne kiseline, kao i prirodne alfa hidroksilne kiseline koja nježno uklanja mrtvu kožu,

– Ako imate lomljive i krhke nokte onda je pravi lijek za vas pojačan unos kalcija u organizam. Kroz ishranu uzimajte dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte poput sumpora, željeza, silicijuma, cinka, esencijalnih masnih kiselina i vitamina D, A i E,

– Držite lak za nokte na hladnom mjestu. Nemojte ga držati na toplom, jer će se promijeniti konzistentnost, pa bi bilo dobro da ga držite na hladnom mjestu.

Kako bi i ishranom poboljšali kvalitet noktiju donosimo vam neke od simptoma koji će vam ukazati na nedostatke: nedostatak vitamina A i kalcijuma manifestuje se kroz suhe i lomljive nokte, ukoliko su savijeni prema dolje znak su nedostatka proteina, folne kiseline i vitamina C, vertikalne linije na noktima ukazuju na slabu probavu i apsorpciju minerala ili proteina i nedostatak vitamina B12 i željeza, nedovoljan unos vitamina B12 može dovesti do suhih, vrlo zaobljenih vrhova nokta ili tamnije boje, bijele tačke na noktima pokazuju nedostatak kalcija i cinka

Loading...